Lo importante, explicado con calma
En esta guía reunimos las ideas principales para entender el tema y tomar una decisión informada, sin convertir recomendaciones generales en promesas universales.
Almohada viscoelástica normal
Mantiene una forma rectangular clásica. La espuma se adapta al peso y al calor del cuerpo y después recupera su forma, pero no incorpora necesariamente zonas específicas para cuello, cabeza y hombros.
Almohada cervical o ergonómica
Además del material, utiliza una forma con curvas, huecos o diferentes alturas para intentar mantener la columna cervical alineada al dormir de lado o boca arriba.
Cuándo puede encajar cada una